Se basa en ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo donde trabajamos de forma global músculos y articulaciones. Basamos los entrenamientos en la condición física de cada persona y eso lo hace sumamente efectivo!
Al trabajar de manera progresiva el cuerpo se va acondicionando y mejorando en cada clase logrando múltiples beneficios!
Duración: 1hs
Profe: Sol Vercillo
